お薬の副作用でめっちゃ太ってん…約20kg。 ダイエットはほんとに何回もしてきてんで。 けど、劇的な効果もなく徐々に増えていく一方やねん… 今年の初め久しぶりに会ったお姉ちゃん。 まず太った体型にびっくりされ『薬太り独特の肉の付き方やな…』って、言わ…

精神疾患と切っても切れない大切な物は睡眠や。 ずーっと睡眠障害に悩まされてた。 不眠。過眠。悪夢。 何日も眠れなかったり、夜眠れへんのに昼間ねむくなったり、眠れてるのに昼間もずっと寝てたり…悪夢や変な夢ばっかり見て、寝た気にならんかったり。 色…