ととちゃんとかかちゃん
ととちゃんと出会ったのは8年前。
そして、結婚6年目。
出会った当初は安定してたし、気が合うし直ぐに付き合いだしてん。
やけど、頼れる人が出来た安堵からか、急に症状が出てきて一気に悪化してしもた…
付き合ってた頃の私はほんまに酷いもんやったわ。
今となっては記憶が曖昧やし、忘れてしまってる事の方が多いねんけど。
ある日、ととちゃんの会社の人達や家族で競馬に行くことになってんな。
けど、体調あんまり良くない時期で、長時間出かけるのが大変やってん。
人とあんまりコミュニケーション取れんし、初対面の人と接するのも本当に大変やった…
競馬場に着いてちょっとしたらしんどなって、しばらく横になる始末…
ほんまに失礼なことしてしもた。
冬は2人の趣味やったスノボに、ととちゃんの友達と毎週末出かけるのが楽しみやった。
けど、ここでもやっぱり…
後半になると疲れがピークになり、みんなが滑ってる中一足先に帰り支度してみんなを待つ。
帰りの車の中で頓服飲んで、家に着くまで横になる。
野外ライブに行った時もテンション上がりすぎたせいか倒れてしまって、友達の旦那さんが車を用意してくれ、ととちゃんにおんぶしてもらって車まで運ばれた。
ほんまに迷惑かけまくりで恥ずかしい。
そんな大変な事ばかりやらかしてんのに、ととちゃんはめげずに色んなとこ連れ出してくれてたんやなぁ。
そんなととちゃんとは月に1回のペースで、とてつもない大喧嘩をしてたんよ。
当時はまだ病気の理解もあまりないし、私のコロコロ変わる気分やイライラにも着いてこれず、不満をつのらせてたんよね。ごめん。
何度も別れ話したし、辛かったのは覚えてる。
そんな中何で結婚を決意したのか、未だに不思議で謎やわ。
結婚してからは1回だけ大きな喧嘩して、それ以来喧嘩はしてない。
今はめちゃくちゃ仲良し。
きっと、ととちゃんが上手く受け流しながら、いっぱい我慢してくれてるんやと思う。
喜怒哀楽が激しく気持ちをそのまんまぶつける私は、ととちゃんにしたらめっちゃめんどくさいはずや。
ちょうどいい時があんまりないねんもん(笑)
嬉しい時は踊ったり全身で表現するし、イライラしてる時はひたすらキレモード、悲しい時は嗚咽するくらい泣くし、楽しい時は全力で暴れる。
だから、直ぐにスタミナ切れするんやけども。
それがコントロール出来んのよな…
ととちゃんは言葉は少ないけど、愛情表現をいっぱいしてくれる。
毎日キスもしてくれるしハグもしてくれる。
車に乗ってる時は、1回は手を握ったり、膝に手を置いてくれる。
そういう愛情表現は、不安になりやすい私に凄い安心感をくれる。
会社に私の病気の事を話してくれてる。
社長も理解ある方で、私がしんどい時は仕事を調整して早く帰らせてくれたり、休みを増やしてくれたりしてくれてるねん。
社員さんにもうつ病の人がいるらしくって、病気への理解があるみたいで。
ほんとに感謝しなあかん。
とにかく今は、ととちゃんが１番の理解者で私を支えてくれる人。
最近一緒にブログを始めて、ととちゃんはカウンセラーを目指して頑張ってるねん。
私と同じ双極性障害と戦っている人や双極性障害の人を支えたい家族やまわりの人にとって、力になりたいんやって。
凄いなぁって思うし、私としてはめちゃくちゃ嬉しい。
全力で応援しやなな。
良かったらブログのぞいてみてな。
ではでは、今日はこの辺で。ほな✋
壊れたから買いに行ったよ。
アニマルセラピー
我が家には、フクロモモンガのnicoちゃん(♀︎)、rojiちゃん(♀︎)、フレンチブルドッグのKOTOちゃん(♀︎)がいるねん。
去年8、9、10月にそれぞれお迎えしたんよ。
間違いなく絶賛躁状態やったんやと思うな。
きっかけは、当時Twitterで仲良くしてた人がフクロモモンガを飼ってやってんけど、めちゃくちゃ可愛くてお迎えしたい！衝動が抑えきれなくなってん。そっからはめちゃくちゃ早かったわ。
どーしても欲しいねん！
絶対毎日お世話頑張るから！
ととちゃんに必死でお願いして承諾貰えたで。
ととちゃんいわく、動物がめっちゃ好きで癒しになるやろうし、毎日決まったお世話をせなあかんから生活のリズムが出来るってのと、家で1人になる時間が無くなる。そんな事から、アニマルセラピーの効果を期待して承諾してんて。
当時は全然知らんくて、やっぱり優しいなぁ。なーんて思ってた(笑)
それからは毎週末ペットショップを巡って、いっぱいのフクロモモンガちゃん達を見て回って、一目惚れしたnicoちゃん(♀︎)を2021年8月15日にお迎えしたで。
その日から今も毎日お世話は欠かさずにやってるねんで。凄いやろ？←当たり前や！
しんどくて体が重い日もイライラしてる日も、ご飯を入れる・水を確認して入れ替える・おやつをあげるは必ずしてるねん。
他にも、ケージの掃除・爪切り・毎日の声掛け・スキンシップも。
調子いい日は慣れて欲しいから、家事中ポーチに入れて一緒に過ごしたりしてるねん。
ポーチから出てきて肩の上で遊んだりしてくれるようになってめっちゃ可愛い。
そーこーしてるうちに2匹目をお迎えしたくなってな。
理由はnicoちゃんに友達を作ってあげたかったのと、nicoちゃんはモザイクカラーやから、ノーマルカラーの子も欲しくなってん。
そーなったら止まらんのよな。
動物愛が止まらんくなって…
まずは、繁殖は考えてなかったから女の子のノーマルカラー探しして、毎週末ペットショップ巡り。
2021年9月19日にrojiちゃん(♀︎)をお迎えしたで。
nicoちゃん、rojiちゃんのお世話もちゃんとできてるし、絶賛躁状態の中私は出来るって変な自信ついてるよな…
今度は、ずっとととちゃんとお迎えしたいって言い合ってたわんちゃんが頭離れんくなってな。
フレンチブルドッグお迎えしたい欲が抑えきれんくなるねん。
そっから1日中携帯ポチポチしてワンチャングッズ購入したり、保護犬とか検索しまくってるやん。
色々調べてたら、なんと家の近所にフレンチブルドッグを主に取り扱ってる保護犬カフェを発見。
ホームページに紹介されてた、マイくん(約6歳)が気になって会いたくて早速家族で行ってきた。
マイくんと触れ合って色々お話したけど、6歳の成犬マイくんと娘(当時3歳)が突然一緒に生活を始めるにはちょっと危険が伴うと。
小学生以下の子供が居る家庭はお断りって所が多いんやって。
泣く泣く譲渡会とかでのお迎えは諦めた。
けど、やっぱり諦めれんからその帰り道ペットショップ巡りが始まった。
ー回触れ合ったら最後やな…
何件か行った結果、最初に出会った子が忘れられんくってお迎え決定。
2021年10月17日にKOTOちゃん(♀︎)お迎えしたで。
nicoちゃんrojiちゃん同様に、今も変わらず日々のお世話は出来てねんで。自分でもびっくりしてる。
けど、KOTOちゃんをお迎えしてしばらくしたら不安になった時期もあってん。
こんな急に家族を増やして、うつ状態になって何も出来やんようになったらどうしよう…って。
けど、ととちゃんの思惑通りアニマルセラピーは、あたしの場合めちゃくちゃあってたみたや。
KOTOちゃんもだいぶ慣れてきて、くっついて一緒に毎日お昼寝したりもしてる。
1人やったら行かんかったお散歩にも毎日やないけど行ってる。
しんどい時は無理をしない生活が大切やけど、少し元気になった時のステップアップは大切なんやな。
nico・roji・KOTOにはかなり助けられてるんやなって実感してるわ。
ではでは、今日はこの辺で。ほな✋
双極性障害の自分と子供達。
子供達との付き合い方。
ほんとに可哀想なことをしてきたな。
特に息子(10歳)には寂しい思いもいっぱいさせたし、我慢もいっぱいさせてきてん。
この頃の記憶は飛び飛びなんやけど、覚えてるとこをまとめていこ。
2歳になるまでに前の旦那と離婚し、あたしと2人きりでしばらくは生活をしててんけど。
2人で生きて行かんなあかんって頑張ってて、ととちゃんと出会って付き合いだした頃に張り詰めていたものがプチンって切れてしもた。
体調が悪化して仕事も出来ひん、保育園の送り迎えすら出来んかった時期もあった。
両親に迷惑をかけまいと実家には戻らず、2人で生活を始めたのに…何の意味もないわ。
保育園の送り迎えをお母さんにお願いする日々がつづいた。
着替えすら手伝ってあげれず、小さいのに1人で準備してばぁばの到着を待つ息子。
保育園から帰宅しても、私は布団に寝ている状態やねん。
その頃ととちゃんと同棲してたから、帰ってくるまでタブレットを見たり、おもちゃで遊んで過ごしてやった。
酷い時は自傷行為をしてカッターナイフを握りしめたまま、記憶を失い布団に倒れてる時も何度かあったらしいねん…
そんな環境の中で小さな子供が生活していたなんて、なんて酷いことをしていたんやろうって今でも自分が嫌で嫌で仕方ないわ。
お母さんに甘えたかったやろうし、もっと触れ合いたかったやろうし、一緒に遊びたかったはず。
やけど、すぐイライラする、ずっと寝てる私の顔色を伺う子供になってしまった。
今でも後悔してるねん。
けど、その当時はなにも考える余裕が無かった。
体調が落ち着いてる時はすごく仲良しやねん。
でも…いつも私の顔色を伺っている息子に申し訳ない気持ちで胸が張り裂けそうやったな。
どうにかして息子を喜ばせたくて笑顔をみたくて、トミカいっぱい買ったなぁ。
今思えばそんな事じゃなくて、体調のいい時にいっぱい抱きしめてぎゅーってしてあげれば良かったって思う。
イライラがマックスな時は、手が出ることもあってん。
これは何があろうとやったらあかん。
毎回毎回、息子の寝顔を見ながら泣いた。
そんな大変な時期を一緒に歩いてくれたととちゃんとは、月に1度ペースで大きな喧嘩をしてたわ。
その場を息子に見せてしまったこともある。
壮絶とも言えるくらい酷い場面もあったけど、ととちゃんは結婚しようって言ってくれたん。
今もずっと私を支えてきてくれてるし、それと同時に息子へ私が与えきれなかった愛情も沢山補ってくれてる。
相変わらず今も息子は顔色を伺うところはあるけど、優しい子に育ってくれてるねん。
『かか大好き！』『とと大好き！』って毎日言ってくれる。
めちゃくちゃ嬉しいけど、どこかに不安があるのかな？って心配やったりもする。
我が家は必ずおはようのハグ、行ってきます・行ってらっしゃいのタッチ、お帰り・ただいまのハグ、おやすみのハグを自然とするようになった。
触れ合うことって大切やな。
ほんまにそー思う。
娘(4歳)が産まれるまでには、ととちゃんや両親の双極性障害への理解も深まって、めちゃくちゃ協力してくれるようになった。
病院へ何度か付き添ってくれて、疑問点を主治医に聞いたり、サイトや本を読んでくれたり。
私がいっぱいいっぱいになりそうな時は子供達を泊めてくれたり、家に子供達を見に来てくれて私を寝室に1人にしてくれたりした。
そーすると少しは余裕が出来て、子供達と穏やかに過ごせるんよ。
最近はだんだんコントロールも出来るようにはなって来たものの、まだカッとなってイライラする時もある。
そんな時は少し離れて落ち着いたら『かかしんどかってん。ごめんな…』って、素直に伝えて謝る。
ほんで、ぎゅーってして仲直りするようにしてるんよ。
理想のお母さんにはなれないけど、うまくバランスを取って、優しいお母さんでいたいな。
ではでは、今日はこの辺で。ほな✋
今日息子が学校から持って帰ってきてんけど…
こんなん泣くやん…(´；ω；｀)
うつ状態での出来事。
躁状態・軽躁状態の時もうつ状態の時も同じくらいしんどいねん。
自分の中では躁状態・軽躁状態より、うつ状態の方が家族に迷惑かけてないと思う。
理由は、ひたすら動けなくて寝てるだけで、家族に『危害』を加えることは無い。
ただ、家事や育児が出来なくなるから、その点では迷惑をかけてしまうねんな。
うつ状態の時の私の症状は…
・体が鉛のようになり動けなくなる
・1日中お布団から出られない
・家事、育児が出来ない
・食事が出来ない
・お風呂に入れず着替えも出来ない
・人と話せない
・大好きな趣味も無関心
・無感情
・無意識に涙が出てくる
・生理不順
・不眠、過眠
ざっとこんな感じなんやけど、やはり躁の時より迷惑かけないにしても心配はかけてしまうよな。
うつ状態じゃない時は1日お風呂入らんかったら気持ち悪いし、頭の匂いなんかも気になる。
それが謎なことに、何も気にならんし億劫になって入れない。
家族は常に気遣ってくれて声をかけてくれるんよ。
ととちゃんも毎日ご飯食べるかとか、お風呂入るかとか聞いてくれる。
ほんま恵まれた環境で生活してんのに、とてつもない不安や孤独感に襲われて涙が止まらんくなるねん。
そんな自分が嫌で嫌で、家族に申し訳なくて死にたくなるねんな。
子供の世話も出来やんから、娘の保育園へ送迎すら出来やん。
ずっと、お母さんにお願いしてたんやけど、酷い時は顔も見れなくて寝転んだまま背中向けてた。
娘とお母さんが出ていった後、そんな自分に嫌気がさしてまた泣くやん。
ホンマに何も出来やんで、ただただ布団で過ごす日々。
ととちゃんは仕事から帰宅したら、洗濯、夜ご飯の準備、片付け、保育園の準備や子供の世話(お風呂・食事)なんかを手際よく済ませて、子供の寝かしつけまでしてくれてた。
だからこそ、1日動けなくても家族が生活出来てたし。
ととちゃんが居てくれてたから、今もこーして生きてるんだってしみじみ感じる。
人と話せないからインターホンの対応も出来ないし、電話も出れない。
なんだったら、LINEやメールのやり取りすら出来ない時もあった。
とにかく、人と関わる事が無理になるんよ。
ここまで来てしまうと、自分の存在してる意味がわからなくなってしまう。
無感情になり、大好きな趣味にも無関心。
だから『気分転換に何かしたら？』って言われても『え？』ってなる。
やりたい気持ちが湧かんのに、どーやって気分転換になるん…って。
見てる方もほんま辛いんやろうなぁって思う。
常に気遣ってなきゃならんねんもん。
1日何もせんと布団に潜ってるんもあって、やっぱり夜も眠れん。悪循環。
朝方なったら少し眠れるけど、少しだけで目が覚める。
かと思えば逆に寝ても寝ても眠くて、ひたすら眠る時もある。
私は一体どーなってるんやー！！
って、ほんま謎よね…
睡眠障害は1番の天敵。
今は、合う薬が見つかって、夜しっかり眠るリズムが出来たから、自然と体調が安定してきたんやと自分では思ってる。
睡眠って大事よ。
双極性障害は、ほんま死と隣り合わせだと思う。
躁の時も鬱の時も何度も危ない時があった。
精神疾患を患ってる人は、家族や周りの人の協力が絶対に必要やと私は思う。
ではでは、今日はこの辺で。ほな✋
今飲んでるお薬。
めっちゃ減って嬉しい♥️
躁状態・軽躁状態での出来事。
躁状態・軽躁状態の時もうつ状態の時も同じくらいしんどいねん。
躁状態・軽躁状態はテンションが高くなるだけでしんどくないんやない？って、思う人もいると思うんやけど、全然そんな事ないねん。
躁状態・軽躁状態はとにかく家族を巻き込んで迷惑をかけてしまうんよね。
1番嫌なのがイライラ時…
ほんま些細なことにカッとなってプッチンしてまうん…
しかもさ、そーいう時の記憶って曖昧になってたり、消え去ってたりするねん。
興奮状態なんかなんなのか、自傷行為も止まらん。
腕を切ってしまったり、処方薬・市販薬を過剰摂取(OD)してしまったり、ボディーピアスを色んな所に開けたり。
自分で記憶のない時に髪の毛切ってた時もあったわ…伸ばすつもりやったからショックやったなぁ…
自分でも理解できんねんけど、その行為を記録に残してる事に後で気付く。
腕を切った後は、写真を撮ったり血が流れてるとこを動画に撮ったりしてんねん。
自分でしたことやのに、ゾワゾワする。
ODした時は、何を何錠飲んで何分後にどんな症状があるかをノートに記録してるし。
これも後で見て、ガクブルする。
ボディピは、とにかく写真に撮ってる。
躁状態・軽躁状態が少し落ち着けば、はずそってすぐ取っちゃうくせに。
ヘアカラーも頻繁にするようになるな。
すぐ気に入らんなるから週に1回は変えてる時期もあって、真夜中急に始めたりして。
思い立ったらすぐにせなソワソワして眠れんくなるのがやっかいなところ。
次に散財。
1番ヤバかった時の借金が約300万。
持ってたカードのキャッシングもいっぱいいっぱいで、明日からのご飯どないしよ…
そのくらいになっててん。
ちょくちょく出かけては、服とかを買う。
ODしながら記憶ない時にネットショッピングをする。
全然いらんキャリーケースとかが届いた時はほんまにびっくりしたわ。
一昨年の年末にもーホンマに無理…隠しきれん…ってなった時にととちゃんに相談した。
けど、ととちゃんは怒りもせず、何故・いつからこうなったのかをしっかりと聞いてくれて、明日からの生活をどうするかを真剣に考えてくれた。
ととちゃんが会社の社長さんに事情を話して、無金利でお金を貸してくれることになって、何とか生き延びれた。感謝してもしきれんよね。
ととちゃんの会社の社長さんには私の病気の事を前から話してて、体調が悪すぎる時はととちゃんを早めに帰らせてくれたりと、とても理解のある人で頭が上がらへん。
ODした時の記憶障害がどんどん酷くなってきた時、まだネットショッピングとか危険が伴わないものならいいんやけど…
処方薬を飲みきって、まだ飲みたいと思ったのか、市販薬を買いに出かけてしまってんよ。
家を出てすぐ、路肩に止まってた車に正面衝突。
意識朦朧としながらも、警察を呼び保険屋さんに連絡して、その後薬を買いに行って帰宅。
この時の記憶は全くない…
後からお母さんに聞いた話と、日記で内容把握。
私も相手さんも怪我が無かったからいいものの、死んでてもおかしくないもんな。
これ以降、色々な面で家族も危機感を持って、私への対応もかわったな。
躁状態・軽装状態の時は色々な物が壊れる。
壊れるものが目に見える物だけならまだいい。
絆や友情も簡単に壊してしまう。
下手したら、自分を完全に壊してしまう。
ではでは、今日はこの辺で。ほな✋
今日はタトゥーを入れに行ってきたよ。
双極性障害という病気
双極性障害は、気分が高まる躁状態や軽躁状態、落ち込んだりするうつ状態とを繰り返す脳と心の病気やねん。精神疾患やで。
躁うつ病って言われることもあるねんけど、うつ病とは別の病気やで。気をつけてな。
激しい躁状態の場合は、双極I型障害、生活に著しい支障がない程度の軽躁状態の場合は、双極II型障害っていうねん。
躁状態または軽躁状態の時は、自分で病気って事に気付かん場合もあって、うつ状態だけしかわからんから、双極性障害やのにうつ病って診断されてしまう人も少なくないらしい。
躁状態での問題行動や、うつ状態での抑うつ気分・何をしても楽しいって思えん状態で社会生活に支障が生じることもあったり、自殺率が高いことも知られてんねんて。主に20歳代で発症することが多いらしい。
双極性障害の原因はまだわかってないんやって。やけど、何か遺伝子が影響してるって言われてる。どの遺伝子とかは特定されてないらしいけど…
そー考えると、血縁関係もあったりするんかなぁ？
みんな感情の浮き沈みはあると思うけど、双極性障害の感情の浮き沈みは、1日中やったり、日に日に変わる時もあれば、何日も続くときもある。
周りの人から見たら明らかにいつもと違うとか、えぇ？！ってなるくらい明らかにわかる場合。
双極I型障害の躁状態は、気分が高揚する、怒りっぽくなる、開放的になる、活動的などの症状がほぼ1日中。
双極II型障害での軽躁状態は、躁状態と同様の症状が現れるけど、社会生活には支障をきたさない程度の場合をいうねんて。
うつ状態では一日中、毎日ゆううつな気分が続く状態が2週間以上あって、何をしても楽しいと思えんくなって、何も考えれん思考停止状態になる。ほんまはそんな事ないのに、マイナスな考えばっかりが浮かぶようになる。その他にも、食欲が低下したり、眠れんくなったり、疲れやすいとかの体の症状もいっぱい現れるんよ。
かかちゃんは双極II型障害って診断された。
波があるからその時によって違うけど、今までにあった症状とかを書いてみるわ。
-軽躁状態-
・眠らず動きまわる
・じっとしていられない
・やりたい事が次々に思い浮かび、全て中途半端に進めてしまう
・普段興味が無い事に関心をもって、夢中になったりする
・イライラして、なんでもない事に怒りが込み上げる
・キレて暴れる
・髪型が派手になる
・ボディーピアスが増える(あける)
・子供達に対する態度が過剰な愛情表現をしてたかと思うと、イライラして素っ気なくなる
・ととちゃんが仕事中なのに、LINEがないとブチ切れる
・買い物に行くと不必要な物まで沢山買ってしまう
・不必要なネットショッピングをしてしまう
・過剰な課金してしまう
・処方薬、市販薬でのOD(過剰摂取)
・自傷行為
-うつ状態-
・体が鉛のようになり動けなくなる
・1日中お布団から出られない
・家事、育児が出来ない
・食事が出来ない
・お風呂に入れず着替えも出来ない
・人と話せない
・大好きな趣味も無関心
・無感情
・無意識に涙が出てくる
・生理不順
・不眠、過眠
私の場合は、こんな感じかな？
細々あげるともっとあるんやけど。
家族には本当に大変な思いをさせてしまっているし、柔軟に対応してくれてて感謝しかないな…
いつもありがとう。
ではでは、今日はこの辺で。ほな✋
絶賛躁状態の時のぼでぃぴ。
かかちゃんの診断書【病歴】-後編-
34歳→波はあるものの調子よく過ごす。
躁状態なのか、毎週末、スノーボードや釣り、子供とトミカ博に行ったりアクティブな日が多い。
35歳→再婚、引越し。
波が激しくなり、うつ症状が強く出る。
イライラする事が多いが、意味も無く涙が流れたりする。
少し元気に過ごせば、起きれない日が何日も続く。
抗うつ剤が増える。
36歳→引きこもり生活。
ととちゃんに家で出来る事で楽しい事やったら⁉️って、ゲームを勧めてもらって、どっぷりハマり、昼夜逆転生活になってしまう。
友達と揉めたりと、人間関係の悩みが増える。
妊娠した為、薬物療法中止。
37歳→出産したが29wの早産1400gの極低体重児で帝王切開にて出産。子供は2ヵ月の入院。
疲れやストレスなどにより不安定になってしまい外来にて受診。
抑うつ状態の為抗うつ薬・抗不安薬・睡眠薬を中心に薬物療法を行う。
38歳→H31年3月頃→病状は悪化。
洗濯や離乳食作りなどの最低限の子供の世話しか出来なくなる。
1日中動けず布団にもぐる生活。
入浴や着替えも出来なくなる。
イライラ・気分の波・自責の念・倦怠感・不眠・不安感。
気分安定薬で治療。
(デパケン・ラミクタールなど)
食欲不振で体重が減り始め生理不順が始まる。
気分の上下に散財が始まる。
意味なく涙が流れる。
抑うつ状態が強い為、クエチアピンやミルナシプランなどの薬物調整を行う。
復職が困難。障害年金などの手続きをする。
同年8月末、検査や薬物療法調整。
一旦身体を休める為入院をする。
血液検査やMRIや脳波などの検査をいくつかするが大きな異常はなかった。
薬物療法調整は順調だった為、外泊などし問題なく退院。
その後、波はあるものの調子よく過ごす。
39歳→だんだん体調が悪化。
処方薬とお酒を飲んでしまい、ボディーピアスを開けたり、車を運転して事故を起こす。
そういう時は記憶が無いため、めちゃくちゃ落ち込む…
記憶の無いネットショッピングなどで散財。
何度かととちゃんやお母さんに病院へついてきてもらい、お薬の管理もととちゃんにしてもらうことになった。
40歳→ある程度、自分がどんな体調なのか把握出来るようになっては来たけど、波はまだ激しい。
躁状態の時、7.8月に、フクロモモンガ2匹(約22万)10月に、フレンチブルドッグ(約50万)をお迎えする。
この時、ととちゃんは、動物が大好きな私の癒しになって、何かいい働きになればと承諾してくれた。
薬物療法は、変わらず続く。
眠剤がベルソムラに変更されてから、夜がしっかり眠れるようになった。
41歳→波が段々と穏やかになってきた。
軽躁状態が続いていて、たまに軽いうつ症状がある。
自傷行為・OD欲も無くなり落ち着いている。
今に至る。
そして、今日は月1の診察日。
しばらく飲んでいたトレドミン4錠・ベルソムラが減薬された。
とても調子よく過ごしてるけど、長く飲み続けていた薬が、一気に5錠も減るから不安もあるな。
けど、やっぱり減薬は嬉しい！
波を穏やかに過ごせるように気をつけていこう。
次は、双極性障害がどんな病気で、私はどんな症状があるかを書いてみようかな。
ではでは、今日はこの辺で。ほな✋
昨日カラーしたよー♪
